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       超过六条你就抑郁了的今日更新是一个不断发展的过程，它反映了人们对生活品质的不断追求。今天，我将和大家探讨关于超过六条你就抑郁了的今日更新，让我们一起感受它带来的高品质生活。

1.测一测你的抑郁程度10题，测一测，如何判断自己是否患有抑郁症

2.心理测试抑郁，谁有关于忧郁症的心理测试?

3.测一测你的抑郁程度，最专业的抑郁症测试量表

4.测一测你的抑郁程度10题免费，测试抑郁程度的问卷 准确吗

5.孩子患有“抑郁症”，通常会有这6个表现，很容易被家长忽视

6.免费测自己抑郁，怎样测试自己的抑郁症，想知道抑郁程度

测一测你的抑郁程度10题，测一测，如何判断自己是否患有抑郁症

        提起测一测你的抑郁程度10题，大家都知道，有人问测一测，如何判断自己是否患有抑郁症，另外，还有人想问测一测你的抑郁程度，你知道这是怎么回事？其实求一套心理测试题。就是测测心理健康，抑郁程度的那种求大致答案谢谢。下面就一起来看看测一测，如何判断自己是否患有抑郁症，希望能够帮助到大家！

测一测你的抑郁程度10题 求一套心理测试题。就是测测心理健康，抑郁程度的那种求大致答案谢谢。

       

1、测一测你的抑郁程度10题:测一测，如何判断自己是否患有抑郁症

        抑郁症心理测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

        1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

        2.你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?超过六条你就抑郁了。

        3.你是否丧失了对性的兴趣?

        4.你是否经常担心自己的健康?女人带娃抑郁的表现。

        5.你是否认为生存没有价值，或生不如死?

        6.你是否一直感到伤心或悲哀?我到底是不是在装抑郁。

        7.你是否感到前景渺茫?

        8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?抑郁症的人看得懂的图。

        9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?抑郁症测试题。

        10.你是否对任何事都自责?

        11.你是否在做决定时犹豫不决?抑郁症最怕三种水果。

        12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?开始抑郁的十种表现。

        13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?十个方法让你走出抑郁。

        14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?

        15.你是否以为自己已衰老或失去魅力?

        抑郁症心理测试题评分标准：

        0～4分：没有抑郁5～10分：偶尔有抑郁情绪家里一个抑郁症毁全家。

        11～20分：有轻度抑郁症真抑郁和假抑郁的区别。

        21～30分：有中度抑郁症

        31～45分：有严重抑郁症并需要立即抑郁症10个明显征兆。

       

2、测一测你的抑郁程度10题:测一测你的抑郁程度

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3、求一套心理测试题。就是测测心理健康，抑郁程度的那种求大致答案谢谢。

        呵呵→_→路过、我也想要

       

4、抑郁症的如何进行自我测试和断定？判断自己病情严重程度？是一发现自己抑郁症程度到什么情况必须

        我觉得吧还是要根据自身的情况来觉得吧，人和人是身体状况是不一样的，所以症状就不一样了，还是要赶紧去，一定要到正规的医去，推荐你到成都市青羊区中医院去看看，他们那有DNR多导睡眠检测系统，可预测失眠、抑郁症、精神障碍等疾病的病情程度，能否治愈一测便知。而且他们采用的是黄帝九针疗法的，你可以到哪里去看看，地址就是在成都市青羊区光华村街11号（仁和春天旁）那边的。

       

5、测一测你的抑郁程度10题:那抑郁症测试题是不是真的？我去测过了，严重

        其实大多数的人根本就不知道什麽事真抑郁证，但是总喜欢把自己往这方面靠拢，感到焦虑，还有证，心里乱想，都跟你的心态有关系，必须要每天坚持做好自己的个人卫生，每天刷牙，多跟人接触，调节自己的心情，让自己放松，放松再放松做一些感兴趣的事，比如唱歌，找个欢快的歌曲跟着唱唱，你一定是个不太爱跟人的人，你若是没有一个特知心的朋友经常跟你说话开导你，你可以经常和家人聊天，告诉他们你现在的状况，让他们多开导你，你可以经常的做些运动，场人多的地方，这样你可能就不会感到那么孤独抑郁症人眼睛的变化。

        多晒晒阳光，遇到事情别想太多脑子乱的时候就不要去想东西，要不会更难受，等过几分钟或是几小时后心情平静下来了在想想这问题该怎么解决就好，不要抑制自己想做去做的事不要责怪自己，记住要放松,通过跟别人多交谈，多在一起你会发现，其实每个人都会焦虑，孤独，只是你把这个放大化了，加油相信你一定会好起来，不知道对你有用没呵呵，我是这么一点点经历过来的~-~觉得自己缺少什么东西，就去补充什么东西加油gogo~

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心理测试抑郁，谁有关于忧郁症的心理测试?

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测一测你的抑郁程度10题 1、测一测你的抑郁程度10题:测一测你的抑郁程度

       

2、测一测你的抑郁程度10题:怎样测试自己抑郁症程度？

        感觉对什么事都没有兴趣，不爱和人沟通，烦躁的很，经常会感觉伤心想哭

        三大主要症状

        抑郁症的三大主要症状也即是判断抑郁症的标准，很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

        ●情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。

        ●思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空、变笨了。抑郁症10个明显征兆。

测一测你的抑郁程度免费？

        ●运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。抑郁症最怕三种颜色。

        ■抑郁症其他症状测试抑郁症心理测试题。

        抑郁症表现多种多样，具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。

        ■抑郁症躯体症状抑郁症测试10题。

        这是最容易造成误诊的症状。躯体症状是相对精神症状而言的，就是身体感到不适。抑郁症虽说是精神疾病，但很多病人都有身体不适：如口干、便秘、食欲减退、消化、心悸、气短胸闷等。一般老年患者多见。这些患者往往就诊于综合医一般门诊，各项化验检查显示正常。如果您或您的父母家人感到身体不适，又查不出其他器质性疾病，建议您到专科医院就诊，也许精医生会帮助您尽快恢复健康。一个女孩抑郁症的表现。

        ■抑郁症会导致

        1、抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。医生能不能看出假装抑郁。

        它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之，抑郁症与感冒没有任何区别，它只是一种普通的疾病。所以，如果你或你的亲人得了抑郁症，千万不要感到见不得人或低人一等，仿做了什么亏心事一般。其实，神经衰弱基本上就是抑郁症，既然我们能勇敢地说自己得经衰弱，为什么就不能告诉别人，自己得了抑郁症呢？这纯粹是一个观念问题。抑郁症测试题免费。

        2、抑郁症是可以治好的。抑郁测试题免费版。

        这一点非常重要，因为抑郁症患者由于带上了有色眼镜，常常悲观绝望，甚至企图自己。其实，这是不理性状态下的不理性想法，所有治好的人回头想想自己原来的感觉，都会觉得好笑。所以，如果你患了抑郁症，就告诉自己，我的情绪感冒了，我的情绪现在正在发烧，还会打喷嚏，现在很痛苦，但只要吃点药就会好的。

        3、抑郁症与精神是两码事。

        抑郁症是可以治好的，而精神基本上很难治愈，且会复发。抑郁症也不会发展为精神。你抑郁了，说明不是精神，从某种程度上说这是一个好的信号。

        4、抑郁症对你的发展很可能是件好事。

        它让你陷入反思和内省，治愈后你可能会达到比以前更高的层次。所以，如果你抑郁了，不要认为自己是不幸的。塞翁失马，焉知非福。超过六条你就抑郁了。

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测一测你的抑郁程度，最专业的抑郁症测试量表

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心理测试抑郁

       

1、心理测试抑郁:谁有关于忧郁症的心理测试?

        抑郁症评估表SDS

        星空有你心理健康园网站,关于抑郁症知识,抑郁忧郁症的介绍与说明主题相关的文章《抑郁症评估表SDS》，该心理与健康文章的主要讲述的是抑郁症,心理知识,心理健康少有持续我觉得闷闷不乐、情绪低沉32.免费测自己抑郁。

        我觉得之中早晨23.真抑郁和假抑郁的区别。

        我一阵阵哭出来或者觉得想哭34.

        我晚上睡眠不好35.

        我吃的跟平常一样多26.

        我与异性接触时和以往一样感到愉快27.

        我发觉我的体重在下降38.

        我有便秘的苦恼39.

        我心跳比平时快.

        我无缘无故地感到疲乏.

        我的头脑跟平常一样清楚.测一测你的抑郁程度。

        我觉得经常做的事情并没有困难.

        我觉得不安而平静不下来.医院专用版抑郁测试。

        我对将来抱有希望.

        我比平常容易生气激动.

        我觉得作决定是容易的.狂躁症心理测试题在线。

        我觉得自己是个有用的人，有人需要我41我的生活过得很有意思.超过六条你就抑郁了。

        我认为如果我死了，别人会生活得好些14平常感兴趣的事我仍然感兴趣3抑郁严重度指数=各条目累计分/80

        0.5以下者为无抑郁；0.5-0.59为轻微至轻度抑郁；为中至重度；0.7以上为重度抑郁

       

2、心理测试抑郁:抑郁症怎么测试？

        抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要特征的一种心理疾病。抑郁症主要有5大特征，就是懒，总是毫无原因的感体乏力，什么都不愿做。第二是感觉呆，动作减少行为呆滞。第三是感觉性格发生明显变化。第四，总是感觉忧郁悲观，意志消沉，万念俱灰。第五总是感觉多思多虑，胡思乱想，坐立不安。

怎样测试自己是否患有抑郁症？

       

3、心理测试抑郁:怎样测试自己是否患有抑郁症？

        现在网络上有很多抑郁症测试量表，解郁网给你推荐抑郁自评量表（SDS），欲想了解更多有关抑郁症方面的知识，请上解郁网了解。测你被上天赐予了什么能力。

        抑郁自评量表（Self-ratingdepressionscale，SDS）测试自己看人眼光辣吗。

        抑郁自评量表（Self-ratingdepressionscale，SDS），是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，原型是Zung抑郁量表（）。其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。主要适用于具有抑郁症状的成年人。只是对严重迟缓症状的抑郁，评定有困难。

        1、精神病性情感症状（2个项目）；

        2、躯体性障碍（8个项目）；测试你的可怕之处。

        3、精神运动性障碍（2个项目）；

        4、抑郁的心理障碍（8个项目）。

        此量表极为简单，由20道题组成，是自己根据自己一个星期之内的感觉来回答的。20个题目之中，分别反映出抑郁心情，身体症状，精神运动行为及心理方面的症状体验，因为是自我评价，不要别人参加评价，也不用别人提醒。如果是文盲，可以由别人给念题目，不由别答，由自己判定轻重程度。

        在回答时，应注意，有的题目的陈述是相反的意思，例如，心情忧郁的病人常常感到生活没有意思，但题目之中的问题是感觉生活很有意思，那么评分时应注意得分是相反的。这类题目之前加上号，提醒各位检查及被检查者注意。

        不同分值代表结果

        1、标准分（中国常模）

        （1）轻度抑郁：53—62

        （2）中度抑郁：63—72

        （3）重度抑郁：>72情感冷漠症和无爱症。

        分界值为53分心理测试你爱不爱他。

        2、SDS总粗分的正常上限为41分，分值越低状态越好。标准分为总粗分乘以1.25后所得的整数部分。我国以SDS标准分≥50为有抑郁症状。

        请您依据最近一周的情绪情况，在合你情绪的选项上打分

        01、我感到情绪沮丧，郁闷

        ①从不②有时③经常④持续

        02、我感到早晨心情

        ①从不②有时③经常④持续测试哪类男人注定爱你。

        03、我要哭或想哭

        ①从不②有时③经常④持续心理测试重度抑郁症。

        04、我夜间睡眠不好

        ①从不②有时③经常④持续

        05、我吃饭象平时一样多测你的智慧有多深。

        ①从不②有时③经常④持续

        06、我的性功能正常超准的情感测试。

        ①从不②有时③经常④持续心理测试四选一未来老公。

        07、我感到体重减轻

        ①从不②有时③经常④持续

        08、我为便秘烦恼

        ①从不②有时③经常④持续

        09、我的心跳比平时快测试你与众不同的魅力。

        ①从不②有时③经常④持续

        10、我无故感到疲劳

        ①从不②有时③经常④持续测试情敌和他的关系。

        11、我的头脑象往常一样清楚

        ①从不②有时③经常④持续测你比别人厉害的能力。

        12、我做事情象平时一样不感到困难

        ①从不②有时③经常④持续最准的15道心理测试。

        13、我坐卧不安，难以平静

        ①从不②有时③经常④持续

        14、我对未来感到有希望

        ①从不②有时③经常④持续测试你这辈子注定得到什么。

        15、我比平时更容易激怒

        ①从不②有时③经常④持续心理测你有什么能力惊人。

        16、我觉得决定什么事很容易测你的真爱是哪种男人。

        ①从不②有时③经常④持续测试后半生你注定拥有什么。

        17、我感到自已是有用的和不可缺少的人

        ①从不②有时③经常④持续

        18、我的生活很有意义

        ①从不②有时③经常④持续

        19、假若我死了别人会过得更好

        ①从不②有时③经常④持续

        20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西

        ①从不②有时③经常④持续

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测一测你的抑郁程度10题免费，测试抑郁程度的问卷 准确吗

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测一测你的抑郁程度

       

1、测一测你的抑郁程度:最专业的抑郁症测试量表

        内容来自用户:bonsior

        抑郁自评量表（SDS）

        窗体顶端

        填表注意事项：下面有20条题目，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四个格，分别表示：

        A：没有或很少时间（过去一周内，出现这类情况的日子不超过）；

        B：小部分时间（过去一周内，有1-2天有过这类情况）开始抑郁的十种表现。

        C：相当多时间（过去一周内，3-4天有过这类情况）

        D：绝大部分或全部时间（过去一周内，有5-7天有过这类情况）

        根据你最近一个星期的实际情况在适当的方格里面点击鼠标进行选择。抑郁症的人看得懂的图。

        问题：｜A：没有或很少时间｜B：小部分时间｜C：相当多时间｜D：绝大部分或全部时间｜

        1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉｜2.我觉得之中早晨｜3.我一阵阵地哭出来或是想哭｜4.我晚上睡眠不好｜5.我吃的和平时一样多｜6.我与异超过六条你就抑郁了。

       

2、我在网上测了抑郁自评量表（SDS）我的分数是52分我是不是有抑郁症啊？

        严格意义上的抑郁症不是说靠一个量表的分数就能下定论的。还需要多个衡量指标。再者影响因素也蛮多的，如测验前的心境，被试效应等等。至于提建议，我不多说了，每个人都有每个人的特质。不便多说。如果可以的话，找些能让自己开心的事或人来帮助自己哦。抑郁症在线测试题免费。

       

3、测一测你的抑郁程度:测一测你的抑郁程度 测一测你的抑郁程度

       

4、测一测你的抑郁程度:测一测你的抑郁程度

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5、测一测你的抑郁程度:怎样判断自己抑郁症的轻重程度

        你好，如果自己能调节过来是，自己承受不了就有必要看心理医生，我还有一个自己写的答案对你可能有帮助，你看看吧：真抑郁和假抑郁的区别。

        ：抑郁症的确是今人头痛的疾病，让患者感到前途暗淡无光，度日如年（一些具体症状我在这里就不多说了）但是你要想到的是这是你在发病期间情绪在负面的情况下导致的这种感觉和痛苦，好了之后自然会消失。

        第二：抑郁症目前有很多的办法，心理，以及两者相结合等等，随着科技的发展和的不断研制，现在的不光疗效好而且副作用小。

        第三：也是个人认为最重要的一点，抑郁症不是绝症是可以治好的，患者需要坚强的毅力和自己不懈的努力，我说指的不是要患者自己做一些自己不愿意做的事，可以做一些力所能及的事情来转移自己的注意力，还可以做一些体育锻炼，比如早上慢走，慢跑，打打羽毛球。这些运动对抑郁症的恢复能起到不小的效果，还有自我认识和自己调节也是很重要的，有些患者一旦得了抑郁症就整天郁郁寡欢，唉声叹气，感觉生不如死，不去和病做斗争，是问长期这样下去能好吗？心理自我调节和对自己要有信心是战胜抑郁症的。抑郁症最怕三种水果。

        第四，得了抑郁症倾向就应该引起自己的重视，千万不要盲目服药，请到正规医院做心理.让专业的心理医生给你诊断是否真的是抑郁证,如果有病应及时，以免贻误病情。

        虽然我的回答不是很完善，全面，但是我希望我以上所说的能给你带来一些帮助和启示，敞开心扉祝你身体健康，开快。{敞开心扉原创}抑郁检查项目费用多少钱。

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孩子患有“抑郁症”，通常会有这6个表现，很容易被家长忽视

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1、测一测你的抑郁程度10题免费:测试抑郁程度的问卷 准确吗

        做参考，不断定。很多事情都是自己吓自己，如果有必要，以心理医生诊断为准。

       

2、测一测你的抑郁程度10题免费:学生抑郁症测试题免费？

        朋友你好！建议你去甲等医心理科和专业医院看看，这方面的问题早看医生，避免耽误期，抑郁测试题只能辅助医生判断，现在的检查手段很多，特别是专业医院，祝福你好运！

       

3、测一测你的抑郁程度10题免费:测一测你的抑郁程度

       

4、测一测你的抑郁程度10题免费:抑郁症测试题

        抑郁症测试题部分:情绪表现篇

        1、工作、学习、生活的积极性和主动性降低、活动减少，反应迟钝，会整天不言不语，自觉有坐立不安的焦虑感，曾想过甚至付诸行动。

        2、自感变笨了，联想困难，记忆力减弱，回答问题缓慢，懒得说话，甚至缄默不语。

        3、情绪持续低落，自感心境不佳，充满忧愁和绝望，悲观厌世，感觉度日如年，生不如死。

        抑郁症测试题第二部分:身体表现篇免费测自己抑郁。

        1、经常失眠，会在凌晨3、4点就醒来再也睡不着，对食物和失去兴趣，体重减轻。真抑郁和假抑郁的区别。

        2、主观上经常会感到筋疲力尽，自我感觉头部、背部、和胃部疼痛，可检查后没有发现任何问题。

        在上面这个抑郁症测试题中，如果您有大部分症状都合，那么您就要警惕自身是否患有抑郁症了，请您到正规的医院进行检查，如果出现抑郁症，一定要调整好心态去面对疾病，这样才能够减轻疾病给您带来的困扰。

       

5、测一测你的抑郁程度10题免费:怎样测试自己的抑郁症，想知道抑郁程度是多少

        请在合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？2、泄气：你是否感到前景渺茫？3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？5、内疚：你是否对任何事都自责？6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？13、丧失：你是否丧失了对性的兴趣？14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？15、冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。0～4分，没有抑郁症；5～10分，偶尔有抑郁情绪；11～20分，有轻度抑郁症；21～30分，有中度抑郁症；31～45分，有严重抑郁症。中度和严重抑郁症要立即到心理专科诊治。

        1.面对忧郁要处之泰然，因为悲伤是必经的常态

        2.找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等

        3.从记忆中寻找快乐

        4.找朋友顷诉，加以发泄

        5.大哭一场，尽情的流泪

        6.冷静的分析情况医院专用版抑郁测试。

        7.凡事只求尽力，结果的呈现并非自己可以决定

        8.运动有助于克服忧郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气

        9.涂鸭，以写字或画画来抒发感受

        10.直接的问清楚怀疑的事情我到底是不是在装抑郁。

        11.找些很乏味的事情做以分散注意力

        12.放松自己，慢下脚步超过六条你就抑郁了。

        13.忧郁时避免做重大决定，以免决策错误使忧郁更严重为什么抽血能查出抑郁状态的。

        14.即使情绪低落，还是要尊重他人，不可迁怒他人

        15.远离百货公司，避免不理性的购物

        16.关紧冰箱，避免以吃东西抵抗忧郁的冲动测忧郁症的答题卷免费。

        17.营养能控制情绪，维B群可以帮助抵抗忧郁

        18.尽量外出,不要待在家里,以免使情绪更低落,外出也能增加认识世界的机会

        19.参加活动,令生活充实,减少今自己胡思乱想的时间

        20.参与一些援助穷困人士的活动,体验别人的苦况,藉以激励自己

测一测你的抑郁程度

        21.就算没有胃口也不要不吃正餐,避免营养

        22.当念头出现,尽量告诉他人防止自己作出伤害自己的行为抑郁症的人看得懂的图。

        23.每天记下自己作过的好事,不论事大事小,也要记下来,待自己回头看看时知道自己原来不是这么的没有用处

        24.当能战胜伤害自己的念头/忧郁时,可以奖励自己,也会觉得自己有能力去对抗忧郁/伤害自己的念头抑郁自评量表测试免费。

        25.与一位理想的伴侣相知相惜,相互关怀,有了情感上的寄托也可较易脱离忧郁

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免费测自己抑郁，怎样测试自己的抑郁症，想知道抑郁程度

        随着现代 社会 不断地发展，各种各样的问题就出现了。 一开始是大人出现“抑郁症”的情况比较多，经常可以看到有些公众人物因为得了抑郁症出现很严重的后果。

       

        现在有很多学生，例如初中生和高中生，都极其容易被“抑郁症”盯上！

        很多家长都会觉得奇怪，我家孩子性格开朗，怎么可能会得抑郁症呢？其实现在的孩子懂得很多，很多孩子都懂得掩饰，有多样的面孔。

       

        在学校面对老师是一个面孔，回家面对家中又是一个面孔，而独自呆着的时候又是另外一个样子。

       

所以很多时候，家长并非真正的了解自己的孩子。

       

        有很多孩子跟我说，不知道该怎么和父母相处。总感觉父母在很多地方一点都不会顾忌他们的感受。

       

        比如说在大庭广众之下，和别人讨论自己孩子的成绩。总是在外面面前表现一副恨铁不成钢，特别是听到别人家的孩子如何如何成绩好的，更是恨不得在大街上就狠狠的揍自己孩子一顿。

        前不久，李连杰小女儿在网上自曝抑郁症复发的话题，引起了广泛关注和讨论。

        李连杰17岁的小女儿Jada，在社交网络上自曝，自己曾有一段长时间的抑郁及焦虑，最近因为疫情隔离，抑郁症再度复发。

        Jada呼吁大家，在疫情期间，多留意身边人心理、情绪有没有出现问题。

        看着照片上笑容灿烂的Jada，网友们表示不解：有钱有资源又有美貌的人，也会抑郁？

        有些网友甚至直接说她“矫情”。

        是啊，Jada身为星二代，家境优渥，自己也特别优秀，16岁考进最好的高中，才貌双全的她，是很多人羡慕的对象。

        可刚刚17岁的她，却深陷抑郁症的漩涡。

        我们总以为，抑郁症似乎只发生在那些生活悲惨的成人世界。

        实际上，抑郁症才不管贫富、不挑年龄。

        据流行病学调查结果显示， 近10年来，儿童期重型抑郁症的患病率为2%-4%，青春期上升到4%-8%。

        我国目前约有20%的少年儿童出现抑郁症状，其中4%为临床抑郁，也就是需要接受临床治疗的重症抑郁。

        抑郁症真的没有门槛，也不是成年人的特权。

        它就像个魔鬼，游荡在每一人身边，稍不留神就会缠上我们。

        为什么连未经世事的孩子，也可能得抑郁症呢？

        许多抑郁症儿童在发病初期会有一些不寻常的言行举止。 例如，有些孩子会说一些看似成人的话，比如“生活无聊”，“死亡结束”。此时，如果父母没有及时发现孩子们早期的“痛苦信号”，他们会关上心扉的窗户，以后很难治疗他们。

        那么孩子为什么会沉入抑郁的阴霾？

        青少年抑郁症的患者通常在生活中与父母、同胞、同辈关系不和谐，从小缺乏父爱母爱，或是在相处过程中，父母对子女经常发脾气或使用暴力。

        另一方面，目前离异家庭越来越多，父母长期分开，缺少亲情陪护，处于世界观人生观价值观逐渐成型时期的留守儿童，若缺乏父母的关爱与引导和照顾，就容易出现心理问题。

        此外，生活条件越优越，父母对孩子的要求可能就越高，孩子们小小年纪就面临着很大的压力，稍微调节或沟通不当就容易产生负面情绪。

        成人有一种自我减压的方式，而儿童对减压的渴望往往被成人忽视或不理解。例如，当孩子说"它并不意味着活着"、"我想死"等似乎是成人的话语时，它实际上是向大人们发出求救信号，但父母要么被忽略，要么受到斥责。

        在儿童生长发育过程中，对周围环境的反应非常敏感。儿童在早期表现出的抑郁情绪或心理。当父母发现，如果他们能很好地沟通，找出他们不快乐的原因，孩子就会找到一个渠道来发泄他们的消极情绪和不安，这可以在早期阻止抑郁疾病的发生。

        与成年的抑郁症者相比，青少年更易表现脾气暴躁、易激惹、对亲情冷漠、思维迟缓、学习成绩下降、自残自伤等行为。12—13岁是一个抑郁高发期，可能跟小升初的压力有关。之后在经历过中考，累积的压力得不到释放，就容易出现抑郁的问题。

        很多家长可以接受孩子身体患有其他疾病时，如感冒发烧、肠胃炎、甚至痛经等发作时身体不舒服的状态，会接纳、理解、照顾孩子，允许孩子休息，直到恢复 健康 后再去正常学习。

        往往有些认识不到抑郁症是种疾病的家长，会主观认为孩子抑郁就是“懒”、“不够勤奋”、“不想努力”、“意志力不够坚强”，认为通过鼓励、督促、要求、施压让孩子勤奋起来，就能恢复正常。

你对一个高烧40 的孩子说一句：“孩子加油！”他就能好起来吗？

        这是不可能的常识，所以，家长只有对抑郁症这种病症有基本的、科学的认识，才能接纳孩子“病了”这个事实。

        现在很多家长为了让孩子不输在起跑线上，在教育孩子上倾尽全力。

        可 当“希望”变成了“枷锁”，对孩子来说是苦不堪言的。

        热播剧《小欢喜》中，宋倩是一个单亲妈妈，她把女儿英子照顾得无微不至，一句“我都是为你好”就拒绝了女儿所有的要求。

        长久压抑而沉重的母爱，让女儿活得懂事而小心翼翼。

        最后再也承受不住，严重失眠，整整34天夜里无法安睡，患上了抑郁症。

        那一句“我就是想逃离你”，让无数人泪奔，很多人看到了自己的影子。

        有个孩子说：父母都不知道我已经中度抑郁了，我只想说，别逼我！我也想要优秀，想在班里拔尖。我努力了，可我就是做不到啊！

        所以他开始厌学、不合群，跟父母对抗。

        当一个人面对的只有指责和打击，就容易觉得自己一无是处，产生“我没有用”的负面情绪。

        如果再缺少爱的感情支持、身边人的鼓励，就容易陷入抑郁黑暗的漩涡，走不出来。

        于是他们先是失去自信，然后变得自卑，接着开始失望，后来失望一点一点累积就变成了绝望。

        而这绝望就像一把利刃把自己扎得鲜血淋漓。

        《放牛班的春天》里说： “每一颗心都需要爱，需要温柔，需要宽容，需要理解。 ”

        这就是对待抑郁孩子的最好方式。

        一个人活在爱里，一定会越来越好。

        对于因抑郁症休学在家的少年家庭，这些孩子在病前很多是重点中学的优等生，自我要求极高。

       

        当成绩优异的孩子，忽然有一天宣布不再上学，因为“没意思”，之后不仅情绪有异，身体也会疼痛。短短几个月，学会抽烟喝酒，父母无力阻止：父亲只能在他面部表情痛苦时给他一支烟抽，母亲只能在他需要时和他一起喝酒。

在突如其来的心理疾病面前，一切的愿景和家庭秩序都被打碎了，家庭秩序变得渺小。

父母的诉求只剩下“希望孩子做一个快乐的普通人”。

        教育具有滞后性，父母长期时间坚持好的教育方法，可能不会马上见效，而是若干年后，收获一个幸福、成熟、积极努力的孩子。

        同样，如果父母长期忽略、打压、控制孩子，短期内可能不会看到恶果，而一旦出现问题的时候，已经是恍如隔世，再想逆转，难上加难。

        我们终其一生，不过是想要一个身心 健康 的孩子，和生命相比，其他的到底有多重要？

       

        有的父母忙于工作，认为我给钱、给你成长的环境，就是好的养育了，有的人在孩子出现网瘾或者其他不良行为之后，觉得可以直接用胡萝卜+大棒的方法，觉得人都是“趋利避害”的，奖励惩罚就应该能够带来效果。

        相信、包容、理解和陪伴，就是最好的方向，而爱是给孩子一生的底气和羁绊。

       

        有个网友说：

        “大概5 6岁的时候，问过自己的母亲：‘我的宝物啊，是这个彩色的弹珠，妈妈，你呢？’

        她说，‘我的宝物呀，是你哦！’

        后来长到20多岁，一路上无论遇到什么困难，甚至到了觉得干脆放弃生命的时候，我都会想：怎么能死啊，我可是妈妈的宝物啊！”

当孩子心中有了爱的种子，就会发芽，他们就会在一次次成长里愈加勇敢，找到生活的希望。

        即便是在孩子最困难，最孤立，最不被理解的时候，他也知道，自己不是一个人在孤军作战。

        有的父母陪着孩子，手里玩着手机，眼睛里看着电脑，脑子里惦记着工作，这些都是仅仅有行为，而没有爱的 育儿 。

        现实生活中，有多少关系，都仅仅停留在行为层面，没有心的沟通、没有爱的交流？

        没有 情感 投入的养育方式，没有 情感 投入的养育者，最终将养育出 情感 匮乏、心理扭曲的孩子。

        而一个人的脑袋再聪明、学识再丰富、研究再深入，如果离开了人类最基本的 情感 ，如果没有爱，那么再渊博的学识、再亲近的关系也是枉然。

让我们和孩子一起种下爱的种子，和孩子一起扎根，一起成长，一起去爱，然后，成为自己喜欢的样子。

抑郁症患者，会常出现哪六个症状？

        提起免费测自己抑郁，大家都知道，有人问怎样测试自己的抑郁症，想知道抑郁程度，另外，还有人想问学生抑郁症测试题免费？，你知道这是怎么回事？其实忧郁症怎么自我测试,我怀疑我得了抑郁症，下面就一起来看看怎样测试自己的抑郁症，想知道抑郁程度，希望能够帮助到大家！

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1、免费测自己抑郁:怎样测试自己的抑郁症，想知道抑郁程度

        想要知道是否有抑郁症和抑郁的程度，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：

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        抑郁症的症状主要是以下几方面：

        1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。真抑郁和假抑郁的区别。

        2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。

        3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。超过六条你就抑郁了。

        4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

       

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        朋友你好！建议你去三级甲等医院的心理科和专业医院看看，这方面的问题**早看医生，避免耽误****期，抑郁测试题只能辅助医生判断，现在的检查手段很多，特别是专业医院，祝福你好运！

       

3、免费测自己抑郁:忧郁症怎么自我测试,我怀疑我得了抑郁症

        你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有下载的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。专业抑郁症综合测试免费。

        抑郁症的症状主要是以下几方面：轻度焦虑症的10个前兆。

        1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。抑郁症最怕三种水果。

忧郁症怎么自我测试,我怀疑我得了抑郁症

        2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。

        3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。

        4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

        以上就是与怎样测试自己的抑郁症，想知道抑郁程度相关内容，是关于怎样测试自己的抑郁症，想知道抑郁程度的分享。看完免费测自己抑郁后，希望这对大家有所帮助！

微笑抑郁的表现30题，微笑抑郁症的支招

       抑郁症又称抑郁症，患者在患病过程中有明显的长期抑郁症表现。如果在发现抑郁症后能采取有效的治疗措施，消除负面情绪，就能缓解抑郁症造成的损害。许多人在早期阶段没有高度重视轻度抑郁症。当发展趋势达到中度和重度抑郁症时，患者的身体状况很可能很明显，甚至有自杀的心态和个人行为。当情况严重时，会出现各种精神疾病症状。

1.抑郁

       抑郁症患者的显著特征是抑郁症。抑郁症一整天都是消极的，抑郁的，对一切都没有兴趣和爱好，不能引起满足感。随着病情的发展趋势，抑郁症表现明显，许多患者会消极崩溃，像岁月一样生活，总是感到痛苦。应采取有效措施应对抑郁症的表现。抑郁症逐渐改善，抑郁症的表现会改善。

2.逻辑思维缓慢

       逻辑思维能力是否保持一切正常是区分抑郁症的重要因素。许多人在抑郁症的整个过程中构思障碍。他们的头脑会像腐蚀的设备一样思维迟钝，逻辑思维能力会降低，积极的语言能力会减弱，在演讲过程中速度会越来越慢，甚至会出现答案困难、声音强烈的表现，更严重的抑郁症患者无法有效沟通。有了这种逻辑思维缓慢的表现，我们必须小心抑郁症。

3.意志活动减退

       当抑郁症处于发展趋势时，意志活动减退，患者通常在日常生活中处于被动、懒惰、不愿与周围人接触、独处、不熟悉亲友、逃避社交媒体的个人行为。当信念主题活动减少时，我们必须小心抑郁症，这很可能是心理水平的变化，危及身心健康。

4.自我否定

       如果你有一种突出的自卑感，这表明是由抑郁症引起的。在抑郁症的整个过程中，悲观的想法和内疚的个人行为会让患者非常痛苦，缺乏信心会产生崩溃的想法，觉得自己没有价值，甚至有自杀的想法，这也是抑郁症最危险的疾病，我们应该保持警惕。如果有好朋友一直否认自己，整天消极抑郁，很可能是抑郁症的发展趋势。

5.记忆力下降

       意识到自己的记忆能力下降，注意力障碍等情况发生，应对事物反映的时间增加，警惕性提高，可能是抑郁症的发展趋势。由于抑郁症发生后，患者的大脑神经也会受到损害，存在认知功能的危害，记忆能力在受到损害后会急剧下降。如果你最近经常忘记事情，室内空间工作能力，语言能力也会慢慢下降，很可能是抑郁症的发展趋势。

6.失眠

       晚上有足够的睡眠时间是保持健康的重要组成部分。许多人患有抑郁症，会有睡眠障碍，无法稳定睡眠，甚至很容易从晚上醒来。如果还有其他异常疾病，人体疲劳和疲劳，许多地方很容易疼痛，体重减轻，食欲不振，可能是抑郁的警告。这种身体表现不佳也与抑郁症对身心健康的危害有关，在看到疾病的特点后必须积极治疗。

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微笑抑郁的表现30题

       

1、微笑抑郁的表现30题:微笑抑郁症的支招

        “微笑抑郁”的心理自救**微笑抑郁测试(学生)。

        1.扯下微笑的“伪面具”——既然这种抑郁倾向缘于白领的“微笑信条”，那么扯下微笑的“伪面具”也许是**的自救方法。重要的是，不要把微笑看作是解决一切问题的，调整待人接物的思维方式，以真实诚挚的心态处世，认识到真实是最有生命力的。

        2.不要让情绪转化——及时调节和情绪，不要把忧郁情绪积埋在心底，让它有的出口，在哪儿结下的心结，就想办法在哪儿，尽量不要让情绪转化。

        3.通过饮食缓解不适——焦躁、心悸、失眠等情况出现，可多吃豆类、五谷杂粮、蔬菜水果等食物，减少红肉类的摄取，避免喝咖啡、浓茶、酒等性饮料，少食辣椒、芥末、花椒、大蒜、葱、姜等辛辣燥热之物。真抑郁和假抑郁测试免费。

        4.学点自我安慰和放松的技巧——譬如练习瑜和太极拳，对消除压力，缓解心血管疾病症状非常有利。培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以怡情养性，调和气血，利于健康。

        5.建立心理支持系统——包括朋友、家人、心理专家等。在郁闷难以排解的时候，向他们“诉苦”，寻求心理帮助。如果精神压力过大，心理承受能力有限，则需进行专门的心理疏导或**。

        6.换一个角度看待生活和工作的关系——在现代新型工作方式之下，生活方式和价值观也必须有所调整。愉快工作是幸福生活的必需，但要记住，如果生活不快乐，一切都是没有意义的。你的抑郁有几分？超过六条你就抑郁了。

        美国**心理专家DdD·Burns博士设计了一套抑郁症自我诊断表，大家不妨来个对号入座，看看你能得多少分。学生微笑忧郁症的表现症状。

        请在合你情绪的项目上打分:微笑抑郁症自测。

        (没有0，轻度1，中度2，严重3。)

        1.你是否一直感到伤心或悲哀？

        2.你是否感到前景渺茫？学生微笑抑郁症测试题免费。

        3.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？长期抑郁不**会怎样。

        4.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

        5.你是否对任何事都自责？

        6.你是否在做决定时犹豫不决？

        7.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

        8.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？真抑郁和假抑郁的区别。

        9.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？

        10.你是否以为自己已衰老或失去魅力？

        11.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？阳光型抑郁的表现有哪些症状。

        12.你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？

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        13.你是否丧失了对性的兴趣？重度微笑抑郁症的表现。

        14.你是否经常担心自己的健康？微笑抑郁测试。

        15.你是否认为生存没有价值，或生不如死？

        评分标准:

        0～4分:没有抑郁症

        5～10分:偶尔有抑郁情绪抑郁症最怕三种颜色。

        11～20分:有轻度抑郁症测一测你的抑郁程度。

        21～30分:有中度抑郁症

        31～45分:有严重抑郁症并需要立即**

        以上就是与微笑抑郁症的支招相关内容，是关于微笑抑郁症的支招的分享。看完微笑抑郁的表现30题后，希望这对大家有所帮助！

       今天的讨论已经涵盖了“超过六条你就抑郁了”的各个方面。我希望您能够从中获得所需的信息，并利用这些知识在将来的学习和生活中取得更好的成果。如果您有任何问题或需要进一步的讨论，请随时告诉我。