素质拓展训练活动项目_素质拓展训练活动项目有哪些

素质拓展训练活动项目_素质拓展训练活动项目有哪些

       我非常愿意为大家解答关于素质拓展训练活动项目的问题。这个问题集合包含了一些复杂而有趣的问题，我将尽力给出简明扼要的答案，并提供进一步的阅读材料供大家深入研究。

1.素质拓展包括哪些项目

2.简单的素质拓展游戏

3.什么是素质拓展训练

4.团队素质拓展游戏

5.素质拓展的小游戏

6.拓展训练有哪些项目，都有什么作用？

素质拓展包括哪些项目

       素质拓展包括开营、信任背摔、高空挑战、穿越电网、冲出亚马逊、结营等。这学期刚好选了素质拓展课，河北省有124所高校，但是有基地的大学只有7所，而我们学校就是七所之一。

主要内容

素质拓展课是体验、分享为教学形式，主要以实践为主，训练中有很多具有挑战性的项目，需要团队合作，培养了学生的勇气以及团队合作精神。还会有小组讨论以及分享心得等，多方面能力展现。

第一节素质拓展课

上一节课我们去了训练基地，老师给我们讲了一车船出海，出了事故却有一批人活下来了，那批人活下来不是靠运气也不是自身本领强，而是团队合作。各自有各自的分工，配合着才得到了生机。所以我们的素质拓展课也是以小队为单位就行活动，以后会有一些挑战需要配合完成。

第一次看见训练器材，内心是震撼的，以前顶多见过攀岩墙，那块基地平常是封着的，只能在外面远远看上一眼，那时候感觉不可思议，毕竟这么高的地方看着就不像人能够爬上去的。而老师第一节课也说了，以后挑战大部分人都会失败，希望我们能积极进行挑战。以后体验完也会让我们写相应的体验感，那些项目都会在以后一一开放。

开课前，老师按报数的方法让我们报1、2、3的人分别组成三队，给了我们25分钟想队名、队形以及对歌。我们小组是羊羊小队，口号为拒绝摆烂，对歌是”我们一起喜羊羊“，然后在小旗子上写好，最后每队进行轮流展示。

素质拓展意义

素质拓展能够激发学生的潜能，使同学们的凝聚力更强，有助于让我们的心理受到挑战，在特定的环境中去思考对策，启发我们的创造力和想象力，并且在这过程中团队能够进行有效沟通，提高了学生独立思考的意识，锻炼学生对环境改变的适应力。

简单的素质拓展游戏

       推荐孤?岛求生，以前公司里组织过，灰常有意思。

       孤岛求生是拓展训练针对企业管理设计最经典的项目之一，孤岛求生是将学员分成三组，分别安置在盲人岛（基层员工）、哑人岛（中层管理者）、珍珠岛或健全人岛（高层决策者）上。要求在规定时间内完成各自的任务并集合在一处安全的地方。此项目强调主动沟通、信息共享的重要性，尤其是说明了主管者运用资源和决策的重要性。

        全体成员由于遇到风浪，战舰沉没，人员被分成3组，分别在三个孤岛中。第一个孤岛的成员由于误食了一些有毒的水果，导致全体失明；第二个孤岛的成员由于误食动物的肉，导致全体人员变哑；第三个孤岛物产丰富，所有的成员是健全，目标是将所有的成员集中到第三个岛屿。

       项目目的：

       1、提示培训中沟通技巧、方法的重要性；

       2、强调领导力与领导对下层员工的管理；

       3、突破思维定式，寻求有效沟通方法；

       4、信息公开与共享，不要保留对他人对团队有用的信息，跨层级以及部门间合作的理念与方法。

       场地器材： 60cm*60cm~25厘米的木质方箱12个左右、25cm*25cm木箱一个、两块木板（木板横向叠放在盲人岛上）、塑料桶1个、羽毛球5个左右、任务书一套、白纸二张、生鸡蛋二个、筷子二双、一段长约50cm透明胶带缠在筷子上、笔1支、服罩为N/3加1个（N为参训人数）。

       项目准备： 全体成员由于遇到风浪，战舰沉没，人员被分成3组，分别在三个孤岛中。第一个孤岛的成员由于误食了一些有毒的水果，导致全体失明；第二个孤岛的成员由于误食动物的肉，导致全体人员变哑；第三个孤岛物产丰富，所有的成员是健全，目标是将所有的成员集中到第三个岛屿。

       项目过程：

       项目开始，各组分别接到任务卡片及道具。

       盲人岛接到的卡片是：

       任务：

       1、将一个球投入水中的一个桶中。

       2、所有的人集中到珍珠岛。

       规则：

       1、第一个任务完成后才能离开盲人岛。

        2、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛。

       哑人岛接到的卡片是：

       任务：

       1、将所有的人集中到珍珠岛上。

       规则：

       1、只有哑人可以协助盲人移动。

       2、只有哑人可以移动木板。

       3、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板。

       4、哑人不得开口说话。

       5、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。

       6、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷。

       珍珠岛的人接到的卡片：

       任务：

       1、器械：一双筷子、一张报纸、一段胶带，要求利用这些器械使鸡蛋从高处落下不碎。

       2、数学题：ABCDE*3=EDCBA，问A、B、C、D、E各是几？

       3、利用一定的物理原理和器械，将所有的人集中到一个岛上。时间30分钟。

       规则：

       1、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。

        2、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷。

什么是素质拓展训练

       　拓展训练的游戏都有哪些呢?良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。拓展游戏能提高团队意识，锻炼团队的凝聚力。下面我为大家整理了简单的素质拓展游戏，供大家参考。

简单的素质拓展游戏1

        齐心协力运球

       　分小组比赛，哪一组最快将运到指定的洞内，谁就获胜。

        板块竞速接力

       　分组竞赛，将小组通过小板块从起点运送到目的地，用时最少者获胜。

        盲人运哑

       　分组竞赛，蒙眼人将哑人，通过队友的引领到达目的地。用时最少者获胜。

        齐心协力堆塔

       　小组竞赛，将橡皮筋用绳子三或四等分的绑好，每个队员扯一根绳子，将散乱的杯子堆成塔状，用时最少者获胜。当然也可以加大难度，将拉绳子的成员蒙上眼睛，找一名leader用声音指挥。

        倒霉球

       　所有成员围城一圈，并且每个人被编上序号，中间站一位成员，随即将球抛向空中，然后随即叫一个编号，被叫到编号的成员立即接球，确保球不落地。如果球落地，其他周围的成员赶紧向外散开直到他捡到球，大喊“冰冻”，然后他(自己也被冻住了)尽量将球扔向某个成员并砸中他。如果被砸中，那么出局。如果没有，那么扔球者出局。

        蜈蚣比赛

       　小组竞赛，最先到达目的地的小组获胜。

        青蛙接力赛

       　分组，每组坐着瑜伽球弹跑。用时最少者获胜。

        协作大挑战

       　所有成员都站上平衡木，用时最少者获胜。

        传球接力

       　分组竞赛，第一人从头顶往后传给下一个队员，下一个队员从胯下传球给下一位，依次交叉进行。规定时间内，传球最多者获胜。

        运球大挑战

       　两人用稍微较粗的绳子拉直，留有一定的缝隙，上面放上球，通过调整高低等，将球运到竹篮子的上方然后掉落进竹篮子。

        铤而走险走钢丝

       　两排站立于钢丝的两边协助，两名队员站上钢丝，面对面完成钢丝之旅，完成之后，离起点最近的两名继续依次进行。

        猩猩过轮胎

       　分组竞速，可根据现实情况加大难度，将轮胎的数量提高。

        群体盲人运水

       　将五人蒙上眼睛，为了防止队员走丢，可以手搭肩膀或者系绳子，旁边队友用声音指挥。

        空中楼阁

       　按图中将木块堆积好，在保持木块不倒的情况下，然后抽离尽可能多的木块，规定时间内，抽离的木块越多者获胜。

        肥胖的圣诞老人

       　在超市买两套超大号的运动服，里面塞尽可能多的小气球，然后分组竞赛，小组成员将体内的气球用手按破，用时最少者获胜。或者为了加大刺激感，可以气球里面加水。

        顶球接力

       　如果是夏天的户外，头顶上的桶可以加水，这样会更加的刺激。

        众人控球

       　这个就不用多说啦，一看就明白了。

        撞人足球赛

       　每人穿上特定的透明大球，踢足球。或者是分组竞赛，把对方撞倒的人数越多者获胜。

        众人俯卧撑

       　数量做的最多者获胜。

        棒打耗子

       　两名对手站在或者跪在指定位置(会转圈圈哦)然后将对方棒打直到对方掉落为止。

        看盘作画

       　用铅笔串纸盘作画，眼睛不能低于纸盘。画的最好者获胜。

        亲子游戏-运宝

       　用废旧的被子或者其他不容易磨损的物品运送宝宝，最先到达目的地者获胜。

        亲子游戏-宝宝吹画

       　用吸管对着颜料吹，发挥想象力，创造力吹画。

        众人运棍

       　分组接力赛，所有人的脚背上放上一根长棍，最先将木棍运送至目的地者获胜。

简单的素质拓展游戏2

        1.传话游戏

       　方法：队员排成一行，面向一个方向，传数。(也可以传话、哑人排序、盲人排序)

       　目的：深度探讨沟通实质。

        2.圆圈舞

       　方法：所有队员围成一个圆圈，右手分别是搭在队友的肩膀上、从胫前饶过、从腋下饶过、从跨下伸过，左手握住前面队友的右手，按照我的节拍依次做走四步，跳四步，点步，跳四步的动作。要求整个过程当中，手不得断开。

       　目的：活跃气氛

        3.抱团游戏

       　方法：大家跑起来，对应我说的数字，迅速抱在一起。凡是抱错的都要接受惩罚。

       　目的：调动大家的兴奋度

        4.反应游戏

       　方法：

       　(1)摇一摇：大家伸出你的右手，大拇指向上 ，大家注意我的口令，当我说：我说摇一摇，我说向上，我说向下的时候，口令前有我说两个字的时候，大家按照我的口令去做。当我的口令前没有我说时，向下做我说向上的动作，向上做我说向下的动作，摇一摇保持不动。好，我们来试一下。

       　(2)大小人

       　(3)抓逃手指

       　目的：调动大家的兴奋度

        5.钉子游戏

       　方法：把我交给你的12颗钉子在不借助外力的情况下，放在钉子尖上。

       　目的：只有团队中的每一个成员都找到自己合适的位置，才能构成一个稳定的团体。这就是碳与金刚石的区别。

简单的素质拓展游戏3

        1、项目名称：毕业墙

       　设施要求：

       　项目简介：所有人通过合作，翻越一面4米高的墙

       　目的`意义：计划，分工，沟通与合作。

        2、项目名称：蜘蛛网

       　设施要求：

       　项目简介：每人均需穿越一张大小不一的蜘蛛网

       　目的意义：计划性，明确的分工，信任与合作。

        3、项目名称：大脚板

       　设施要求：

       　项目简介：团队所有成员一起利用两条长板从一起点走到终点

       　目的意义：平衡感、沟通与协调。

        4、项目名称：过河抽板

       　设施要求：

       　项目简介：团队所有成员利用若干油桶和木板从起点走到终点

       　目的意义：团队责任及执行力。

        5、项目名称：泰山绳

       　设施要求：

       　项目简介：团队所有成员在规定的区域内转移到指定的另一区域

       　目的意义：尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持

        6、项目名称：生化危机

       　设施要求：

       　项目简介：团队所有成员在规定的时间内安全将“核弹”转移到指定的另一区域

       　目的意义：尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持

        7、项目名称：拆炸弹

       　设施要求：

       　项目简介：团队在规定的时间内将炸弹安全拆除

       　目的意义：团队协调与分工

        8、项目名称：孤岛生存

       　设施要求：

       　项目简介：珍珠岛的队员在规定的时间内将另外两个岛的队员成功转移到珍珠岛

       　目的意义：角色互换，相互理解

        9、项目名称：信任倒

       　设施要求：

       　项目简介：每一队员站在离地1.8米高的平台背向倒下。“背摔”对体力上的要求不高，在这个项目中，你所要做的就是站在约1.8米高的台子上，合起双手，向后直倒下去，下面会有同伴们的手臂将你接住。从这个角度说，背摔是非常容易的一个项目，但也有人感觉这个项目对自己的胆量以及对同伴的信任是个巨大考验。

       　目的意义：信任、承诺，克服恐惧，团体对个人的支持。

        10、项目名称：生死电网

       　设施要求：

       　项目简介：所有队员在规定时间内利用一根竹子成功翻越到对面

       　目的意义：计划性，信任与合作。

        11、项目名称：同心石

       　设施要求：

       　项目简介：所有队员站在一个非常小的平台坚持一段时间

       　目的意义：打破思维定式，团队协作。

        12、项目名称：怪兽过河

       　设施要求：

       　项目简介：团队所有队员创造出一个怪兽并造成一个整体，从A点到B点。

       　目的意义：打破常规思维，领导与配合。

        13、项目名称：珠行万里

       　设施要求：

       　项目简介：队员利用PVC管将球从A点运送到B点

       　目的意义：目标设定，沟通与协作。

        14、项目名称：解手链

       　设施要求：

       　项目简介：所有队员与相交叉手拉手组成一个锁链在规定时间内解开

       　目的意义：沟通的重要性，协作。

        15、项目名称：地雷阵

       　设施要求：

       　项目简介：所有队员在不允许说话的情况从地雷阵A点通过B点

       　目的意义：目标设定，沟通与协作。

        16、项目名称：盲人摸号

       　设施要求：

       　项目简介：所有队员在规定的时间内找回自己的团队长并按照号码大小排好

       　目的意义：计划的重要性及沟通能力。

        17、项目名称：漫步人生路

       　设施要求：

       　项目简介：团队学员在看不见，不允许说话的情况下走过一段艰辛的路程。

       　目的意义：计划信任与支持。

        18、项目名称：传真机

       　设施要求：

       　项目简介：团队在不允许说话的情况下通过其它方式将数据从最后的队员一直往上传至前面的队友。

       　目的意义：默契配合及计划性。

        19、项目名称：塞车

       　设施要求：

       　项目简介：所有队员利用中间空置的方格认最少的步伐及最短的时间把左右两方的成员对调。

       　目的意义：体验团队的合作精神。

        20、项目名称：机器人

       　设施要求：

       　项目简介：队员在看不见的情况下通过团队的指引克服一些障碍最终完成。

       　目的意义：领导与沟通，执行力。

团队素质拓展游戏

        伴随着如今高等教育的发展，提升体育工作使大学生把握更良好的体育基础技能，和拥有健康的身体素养，养成好的运动习惯以及培养大学生的体育竞争心理。在高校落实“健康第一”的核心理念，全方位实施素质教育，进行拓展训练应时而生。下面和大家分享大学体育课素质拓展训练的一些项目和意义所在。

?10m高空单杠抓举——个人项目

        10m高空单杠抓举，就是指需要在10米的高空跳起，无论把握单杠的表现是不是令人满意，都可以得满分的评分结果。这个项目从另一个视角告诉我们，如果说日常生活从没经历过的事情困惑和危机的话，一定要学会降低自已的柔弱，激起自已的潜力，摆脱心里所谓不太可能与不可能做到。

        此项目广泛用于大学体育课堂的拓展训练。10m高空单杠抓举的体育项目被划归为个人考验，目的是为了让大学生在眼前的事情达到自己害怕高峰的前提下，能够保持相信自己的心理状态。在高处单杠的抓举环节中，我们面对危险时的超常表现就是我们对自己恐惧心理的重大突破。

?高空悬梯训练——团队项目

        天梯等高空悬架团队拓展训练项目，主要是能够激发个人潜能、增强团队精神。在这个过程中，不但可以让大学生学习到怎么解决自己所面临的问题，还能够提高大学生在战胜困难后的信心。

        高空悬架这类团队拓展训练项目，进行的目的是广泛提高团队人员之间的交流，培养团队之间的团结友爱、互助能力。尤其是在不能预知的困境危机之下，大学生可以积极主动并且坚定地探寻解决问题的要素、关键，通过拓展训练的要求。

?拓展训练意义

        从拓展体育训练目标上看，素质拓展训练可以使大学生很有成就感，不断挑战自我，增强团队意识；

        从具体的体育教学理念上看，素质拓展训练以对大学生体育、运动锻炼观念的培养为主要目的；

        从体育培养关键上看，素质拓展训练能帮助大学生全方面发展。通过对比具体运动效果，素质拓展训练能帮助大学生对体育运动感兴趣。

?结束语

        总而言之，大学生体育拓展训练作为一门大学新课程，是对现有体育训练课程内容补充。大学体育训练内容，要综合考虑学生的具体兴趣和爱好情况，合理进行拓展训练，合理安排独特的、多元性和具有趣味性的体育活动。

        大学生体育拓展训练作为这样的体育活动，能够进一步增强学生进行体育锻炼的积极性，全面提升大学生的身体素质，进而提升体育运动的效果，帮助大学生树立终身体育的理念。

素质拓展的小游戏

        2017团队素质拓展游戏

通过素质拓展游戏能启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。下文是我为大家分享团队素质拓展游戏项目，望对大家有所帮助。

        团队素质拓展游戏：过杆跑

        1.拓展拓展训练游戏编排目的

       　在竞争的环境中，在大家都为集体的成功而付出着努力的时候，每个队员都会被激发出潜力，完成相对难度很大的任务，为集体的成功而贡献出自己的一份力量。

       　竞争性环境的创造

       　集体的凝聚力和感召力

       　个人能力的发挥，完成艰巨任务

        2.参加人数

       　20人

        3.时间

       　10分钟

        4.道具

       　4根木棍，4只秒表

        5.拓展游戏规则

       　分四组，每组5个人，每组的队员拿一根木棍。

       　画出起跑线和终点线，按起跑线和终点线方向之间的沙滩上竖立3根木棍。

       　每组队员站成一横排，将木棍平放在各队队员的手中(手臂与肩平齐)。

       　任务就是每组队员按S型穿过木棍，到达终点，比哪个组的速度快。

        6.拓展游戏拓展游戏注意事项

       　手臂与肩平齐，用手臂抬着木棍，S型跑过做障碍的木棍，还是有些难度的.。也正是在这比较有难度的比赛中，可以看到大家的拼劲和潜力，还可以在相互配合中发现团队的魅力。

        7.拓展游戏拓展游戏相关讨论

       　这既是竞争性项目，又引人了集体的概念，从而激励个人的英雄主义和集体的团队思想，迎接挑战。

       　在看着同组队员的奔跑，听着同组队员的呐喊的时候，是否感到热血沸腾?

       　在日常生活和工作中，我们该如何拥有这样的激情和争取胜利的强烈愿望?

        团队素质拓展游戏：连环马

        1.拓展训练游戏编排目的

       　《水浒传》中有这样一种战术，叫做铁甲连环马。铁甲连环马术就是将数匹穿上铁甲的战马用铁链捆在一起，然后一起向前冲，所到之处所向披靡，可谓是战无不胜，攻无不克。其威力实际上就来源于大家一起努力互相合作的团队精神。在这个游戏中，学习怎样和你的团队配合，学习怎样与队员融合。

       　(I)团队协调能力的训练

       　(2)团队合作精神的培养

       　(3)发挥团队及组织在团队合作中的重大作用

        2.参加人数

       　6-8人-组

        3.时间

       　5分钟

        4.道具

       　若干个足球

        5.拓展训练游戏规则

       　让所有参与的学员站成一排，每两人之间都放上一个足球。

       　让大家一起列队向前走，走的时候，任何人之间的足球都不能掉下来。

       　如果有球掉下来就必须再重新开始，直到大家的球都没有掉下来为止。

        6.拓展游戏注意事项

       　在刚开始的时候，总是会有球掉下来，让学员学着彼此鼓励，而不要彼此埋怨，反复探讨，积累经验。这样过了几次之后，大家就会摸索出一些道理，比如大家可以一边喊号子，一边前进，避免因步调不一而出现的失误，这样成功率就会大大提升。

       　从本游戏中我们可以体会到团结协作在完成团队任务中的重要性。如果每个人都自行其是，按照自己的步调出发，必然会导致整个团队的效率降低，同时个人也不会得到任何好处。但是如果每个人都从大局出发，保持彼此之间的步调一致，就可以达到集体和个人的双赢，达到大家利益的一致。

       　在一个团队中，如果能够设定几个既定目标，大家都朝着一个目标努力，就比较容易在不同的人之间达成共识，有助于彼此之间的沟通与合作。

       　大自然拓展训练工作室为企业提供 拓展游戏的开发和设计，以自然之道，快乐体验，不再说教，学员在轻松快乐的氛围中，发现影响团队的不利因素，并共同探讨解决的方案;执行和改变的技巧需要提升时，大自然拓展工作室还为企业提供一整套企业内训的方案，使发现的问题进行科学有效的解决，做到有的放矢的企业拓展培训;

        7.拓展游戏相关讨论

       　(1)经过几次失败之后，你有没有总结出什么经验，可以一直向前走并且球不会掉下来?

       　(2)为什么在刚开始的时候，总是有球不断地掉下来?

       　(3)本游戏对我们的日常工作有什么启示?

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拓展训练有哪些项目，都有什么作用？

       一、造反运动

       人数队形：10-20人为宜，围成一个圆圈

       游戏方法：

       1、参加者围成一个圆圈，主持人站中间。

       2、主持人说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人就将头转向“右”，说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。

       3、裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。

       4、最后剩下的人即为获胜。

       注意：不一定要转头，也可用手上下左右动。

       二、言不由衷：

       人数队形：10-20人，男女对半更佳

       游戏方法：

       1、此游戏是用“是”“不是”回答的游戏。但回答必须要言不由衷，颠倒事实来回答。

       2、如：对一位男生说：“你常擦口红?”男生必须回答“是”

       3、指定一个人当鬼，由鬼依次发问，答错的人就换当鬼。

       注意：如果对一个人各问两个问题，则会相当有趣。

       三、手牵手

       人数队形：分两组，各组人数不拘，并选出人数。排成两排。

       游戏方法：

       1、二组人面对面坐下，手牵着手。

       2、领袖叫出植物或动物的名称(组员把手放开)，叫到植物时，全部的人要将双手上举，叫动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就保持上举或放下的动作。

       3、例如：芹菜(上举)，兔子(放下)，狐狸(放下)，菊花(上举)。。。。。。

       4、两组领袖轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜。

       四、有模有样(用动作来回答的游戏)

       人数队形：二人以上，每二人一组进行淘汰赛

       游戏方法：

       1、先共同订出一些标准动作。如一方说出“在棒球场”，另一方即以“挥棒”的动作代替口语回答。

       2、两人面对面坐着，猜拳赢一方先问，另一方则要针对对方的问题用动作回答，错的人就算输了。

       3、例如，问：“在棒球场?”答：(作挥棒姿势)问：“在教堂?”答：(作祷告的姿势)问：“在照相馆?”答：(作搔首弄姿状)。。。。。。

       4、如此反复，再加快速度，回答的人稍不留神，就会输了。

       5、输的一方淘汰，赢的人再继续二人一组，一直到比出最后剩下的那一个就是最后的胜利者。

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扩展资料：

       素质拓展，又称拓展训练、外展训练（Outwardbound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。

       素质拓展暨外展训练在经历了40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所学校，设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心，外展训练强调安全第一，提倡环境保护，其宣言是：激发自尊，关心他人，服务社会，放眼世界。

       /baike.baidu.com/item/素质拓展"target="_blank">百度百科-素质拓展

       拓展训练项目包括：

       NO.1、雷区取水项目介绍：在一个直径5米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，团队的智慧可以把它变成事实。

       项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。

       NO.2无敌风火轮

       项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。

       项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。

       NO.3信任背摔

       项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。

       项目目的：信任环境的营造、建立换位思考的意识、通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任。

       NO.4空中断桥

       项目介绍：参训队员爬越9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。

       项目目的：克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力，借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气

       NO.5孤岛求生

       项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。

       项目目的：团队结构与沟通协作、团队的动态管理、有效沟通与协作、新角度管理的诠释。

扩展资料：

       训练意义：

       1、个人心理训练

       拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

       2、团队合作训练

       拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式；

       训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。通过拓展训练，学员在以下方面将有显著的提高：更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。

       

       百度百科-拓展训练

       好了，今天关于“素质拓展训练活动项目”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“素质拓展训练活动项目”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。